Как сделать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях?

Обертывание для похудения

Кофе – это не только вкусный напиток, но и полезный ингредиент, который поможет вам избавиться от лишнего веса и целлюлита в домашних условиях. Кофейное обертывание является достаточно простой и доступной всем процедурой, которая имеет высокую эффективность.

Какова эффективность?

Высокая эффективность и результативность кофейных обертываний достигается за счет свойств кофейных зерен. Они могут активировать метаболические процессы в коже, а также влияют на липолиз. За счет этого происходит сжигание жира и процесс похудения.

Почему же кофейное обертывание такое эффективное?

  • Кофейная гуща влияет на микроциркуляцию крови и кровообращение. Она способна усилить процессы кровообращения, которые активизируют обмен веществ и запускают процесс жиросжигания.
  • Абразивные частицы молотого кофе выполняют роль эксфолианта (скраба). Они делают микромассаж кожи и удаляют омертвевшие частички.
  • Такое обертывание и последующий массаж позволяют стимулировать лимфодренажную систему.

Результатом кофейного обертывания будет:

  • постепенное похудение;
  • избавление от целлюлита;
  • улучшение состояния кожи;
  • вывод лишней воды из организма;
  • устранение отеков;
  • подтяжка и разглаживание кожи.

Показания к применению

Кофейное обертывание сможет помочь в похудении и улучшении фигуры. Его рекомендуется делать при наличии следующих проблем:

  • лишнего веса;
  • целлюлита;
  • растяжек;
  • дряблости кожи;
  • отеков.

Противопоказания

Несмотря на доступность и простоту процедуры, делать ее можно далеко не всем. Существует ряд противопоказаний, при которых кофейное обертывание может нанести вред. Среди них:

  • онкологические заболевания;
  • варикоз;
  • Натуральный кофесахарный диабет;
  • гинекологические заболевания;
  • повышенное давление;
  • гиперчувствительность кожи;
  • наличие грибковых заболеваний;
  • повреждения кожи в виде порезов, царапин, сыпи;
  • беременность и период лактации;
  • индивидуальная непереносимость компонентов, аллергия.
Кроме этого, если обертывания доставляют вам неприятные ощущения или дискомфорт, то лучше отказаться от них или попробовать другой рецепт.

Как сделать его самостоятельно?

Процедура кофейного обертывания достаточно простая и не потребует много сил, времени и затрат. В домашних условиях сделать ее легко, а стоимость ингредиентов будет копеечной, по сравнению с ценами на подобные процедуры в салонах красоты.

Существует множество рецептов, среди которых вы точно подберете вариант для себя. Для большей эффективности можно чередовать разные кофейные обертывания. Несмотря на различные ингредиенты, неизменным компонентом остается молотый кофе. Кроме этого, вам понадобится пищевая пленка.

Последовательность действий, в независимости от рецепта, будет всегда одинаковой:

  • Подготовьте кожу заранее, помыв ее мылом или гелем для душа, который не оставляет на теле пленки.
  • Приготовьте любым вариант кофейного обертывания.
  • Нанесите его на кожу плотным слоем.
  • Заверните обработанные участки в пищевую пленку.
  • Время воздействия не должно превышать 60 минут.
  • Аккуратно снимите пленку и массажными движениями смойте обертывание.
  • Для повышения эффективности нанесите свой любимый увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Лучшие рецепты с кофе

Обычное

  • 4 столовых ложки кофе;
  • вода.

Кофе залить кипятком до получения кашеобразного состояния. Когда смесь остынет до терпимой температуры, ее наносят на кожу и быстро накрывают пленкой.

С медом

  • 4 столовые ложки кофе;
  • 2 столовые ложки меда.

Жидкий мед необходимо смешать с молотым кофе. Если мед достаточно густой, его можно растопить в микроволновке или на водяной бане.

С мазью Капсикам

  • 4 столовых ложки кофе;
  • 1 горошина мази Капсикам;
  • 1 столовая ложка любого увлажняющего крема.

Компоненты перемешать в единую смесь и нанести на кожу. Если смесь будет сильно жечь, то лучше смыть ее во избежание ожогов.

Рецепты других обертываний с мазью в этой статье.

С глиной

  • 4 столовых ложки кофе;
  • 4 столовых ложки глины;
  • вода.

Кофейное обертываниеДля этой процедуры лучше всего взять голубую глину, но при отсутствии таковой можно взять любой другой вид.

Кофе и глину перемешивают, а затем заливают горячей водой. Как только смесь немного остынет, ее наносят на тело.

Другие рецепты глиняных обертываний вы найдете по ссылке.

С водорослями

  • 4 столовых ложки кофе;
  • 4 столовых ложки водорослей;
  • вода.

Для этого обертывания можно взять самые распространенные водоросли – ламинарию. Ее смешивают в равных количествах с кофе, а затем заливают водой. Получившуюся смесь настаивают в течение 10-15 минут, после чего наносят на кожу.

С перцем

  • 4 столовых ложки кофе;
  • 2 столовые ложки меда;
  • 2 чайные ложки красного молотого перца.

Кофе необходимо размешать с жидким медом. Густой мед предварительно растапливают в микроволновке или на водяной бане. В получившуюся смесь добавляют острый перец. Будьте аккуратны с количеством перца и следите за своим самочувствие во время процедуры. Кожу должно припекать, но не жечь сильно. В противном случае лучше смыть обертывание во избежание ожогов.

С эфирными маслами

  • 4 столовых ложки кофе;
  • 3-4 капли эфирного масла апельсина или лимона;
  • вода.

Кофе залить горячей водой, добавить эфирное масло. Когда смесь остынет до комфортной температуры, ее необходимо нанести на кожу.

Полезные рекомендации

Существует несколько рекомендаций, которых необходимо придерживаться во время процедуры кофейного обертывания в домашних условиях.

  • Необходимо использовать только натуральный молотый кофе. Растворимый кофе для такой процедуры не подойдет.
  • Для того чтобы усилить эффект от обертывания, лучше всего надеть теплые брюки или лечь под теплое одеяло. Таким образом тепловой эффект усилится и результат от обертывания будет еще лучше.
  • В день проведения процедуры обертывания желательно выпить не менее двух литров воды.
  • Процедуры обертывания необходимо проводить курсом из 10-15 процедур. Промежуток между ними не должен превышать трех дней.

Отзывы женщин

Светлана

«На кофейное обертывание я решилась после беременности. Дело в том, что я всегда было стройной и довольно подтянутой, но во время беременности немного поправилась, да и кожа потеряла тонус. Ходить в салоны у меня не было времени, и я решила изучить информацию об обертываниях в интернете. Кофейное показалось мне самым лучшим вариантом. Я делаю самый элементарный вариант из молока и молотого кофе. Наношу смесь на проблемные места, заматываю пленкой и хожу примерно час. Сейчас сделала уже около 10 процедур, кожа заметно подтянулась»

Ольга

Как скинуть лишние килограммы?«Кофейное обертывание – мое любимое! Ведь это чудо-процедура, которая совмещает обертывание и скраб. Делать эту процедуру я начала после того, как обнаружила у себя целлюлит после зимы. Естественно, я поменяла питание, но времени на занятие спортом было немного, поэтому решила помогать коже обертываниями. Подруга посоветовала вариант с молотым кофе и оливковым маслом. Все это перемешивается и наносится под пленку. Советуют ходить час, но я могу проходить и около двух часов. После этого смываю в душе и одновременно растираю по бедрам. Получается массаж со скрабом. Кожа после процедуры нежная, упругая и очень приятно пахнет. Эффект точно есть, поэтому могу смело советовать»

Марина

«У меня есть небольшой секрет, который помогает сделать кофейное обертывание еще более эффективным. Я нагреваю на плите две столовые ложки меда, добавляю туда 4 столовых ложки молотого кофе, одну чайную ложку молотого имбиря или красного перца. Последние ингредиенты нужны для того, чтобы усилить эффект от обертывания. Они будут жечь кожу, кровь будет приливать к этим местам и целлюлит уйдет гораздо быстрее»

Анна

«Могу сказать, что кофейное обертывание действительно помогает подтянуть кожу и немного похудеть. Я делала его в течение месяца три раза в неделю. За это время с талии ушло около 3 сантиметров, а с бедер примерно два сантиметра. Хотя я не сидела на диетах и не занималась спортом. Кроме этого, целлюлит стал гораздо менее заметным. В общем, девочки, кофейное обертывание действительно приносит результат»

Вероника

«Кофе – это довольно популярный ингредиент в различных средствах для похудения и избавления от целлюлита. Именно поэтому я решила, что кофейное обертывание точно принесет результат. Я убедилась в этом лично, когда примерно на пятом сеансе целлюлит стал не таким заметным. Я проделала около пятнадцати процедур и результатом очень довольна. У меня с бедер, ягодиц и живота ушло по паре сантиметров. Конечно, результаты будут отличаться, ведь все мы индивидуальны, но эффект точно будет»

Невозможно переоценить эффективность обертываний в борьбе за стройную фигуру и гладкую кожу. Процедуры кофейного обертывания станут незаменимыми помощниками во время борьбы с лишним весом и целлюлитом.


Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Отзывы (5)

  1. Елена
  2. Даша
  3. Слава
  4. Елена
  5. Валентина
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (9 голосов, оценка: 4,10 из 5)
Loading...

Оставьте отзыв

© Copyright 2017, omaskah.com. Все права защищены.