Медовое обертывание для похудения в домашних условиях: лучшие рецепты и советы

Польза меда

Каждая женщина мечтает быть красивой и привлекательной. Для этого требуется много сил и времени. Проблемы с кожей, целлюлит, избыточный вес, отечность – все это лишь малая часть неприятностей, с которыми приходится бороться.

К счастью, есть много способов устранения данных проблем, одним из которых является приобретающее в последнее время все большую популярность средство – различные виды обертывания, в том числе и медовое.

Мед – исключительный продукт, обладающий уникальными целебными свойствами и имеющий в своем составе огромное количество витаминов.

Обертывание медом можно проводить как в домашних условиях, так и в SPA салонах. Однако, обращение в салон требует больших денежных затрат и доступно не всем. Но, имея опыт и изучив процесс можно осуществлять данный уход за собой дома с наибольшей эффективностью.

Эффективность и польза

Для похудения, для борьбы с отечностью и целлюлитом успешно применяют медовое обертывание в домашних условиях. Целлюлит представляет собой структурные изменения в подкожном жировом слое организма. Является физиологической особенностью женского организма. Проявляется в виде видимых дефектов кожи, напоминающих «апельсиновою корку». Основным местом его локализации чаще всего становится область бедер.

Грамотный подход и систематические процедуры обертывания помогут привести тело в порядок, избавив его от недостатков. Для борьбы с жировыми отложениями необходимо глубокое проникновение активных ингредиентов в слои кожи.

Этими свойствами полностью обладает пчелиный мед: при попадании внутрь кожи, нормализует обменные процессы, улучшает кровообращение и выводит излишки жидкости. Проблемные участки постепенно разглаживаются, принимая здоровый внешний вид.

Есть ли вред и противопоказания?

Перед сеансом обертывания существуют некоторые ограничения: заболевания сердца, гипертония, кожные высыпания, беременность и варикозное расширение вен. Протестируйте кожу на индивидуальную непереносимость к меду.

Как и любая другая косметическая процедура, медовое обертывание тоже имеет свои противопоказания. В первую очередь это аллергия на мед. Также лучше исключить процедуру во время беременности или же кормления грудью. Также существует определенный ряд болезней, при которых использовать медовое обертывание также не рекомендуется. Это касается:

  • заболевания сердца и сосудов;
  • варикоз;
  • некоторые гинекологические заболевания;
  • при грибковых заболеваниях;
  • гипертония;
  • воспалительные процессы.

Если вы имеете возможность проконсультироваться с вашим лечащим доктором или каким-то сведущим специалистом, проконсультируйтесь перед тем как начинать курс обертываний.

Как сделать самостоятельно?

Процесс обертывания на самом деле элементарен и потребуется от вас минимума действий. Для процедуры обертывания потребуется следующее.

  • Какой мед выбрать для обертываний?Натуральный мед (10-15 ложек), остальные ингредиенты для приготовления смеси.
  • Простыня из полиэтилена (подойдет обычная пищевая пленка).
  • Термоодеяло (можно заменить одеялом или пледом).
  • Удобная кисть.
  • Крем – питание (обеспечивает заботу о теле после процедуры).

Обертывание занимает довольно длительное время, выполняется оно в следующей последовательности.

  • Очистить кожу, приняв душ, возможно использовать какие-то мягкие очищающие скрабы, которые позволят снять внешний огрубевший слой эпидермиса.
  • При «горячем» обертывании требуется смесь, разогретая до 25 градусов.
  • «Холодное» выполняется смесью комнатной температуры.
  • Наносится тонкий слой меда, следует уделить внимание наиболее проблемным участкам кожи.
  • Оборачиваясь пленкой, рекомендуется придерживаться следующей последовательности: оборот вокруг талии, спуск по ноге и подъем по другой. Это довольно сложный процесс, поэтому может понадобиться чья-то помощь.
  • После обертывания «горячим» способом следует укрыться термоодеялом. Если вы не хотите валяться и расслабляться, то данный вариант позволяет вам для сохранения и увеличения тепла заняться легкой физической активностью: можете просто одеть теплую одежду и побольше двигаться, для того чтобы обеспечить эффект сауны.
  • После процедуры смесь смывается и наносится молочко для тела или крем.

Теперь приведем некоторые примеры рецептов медового обертывания в домашних условиях.

Медово-молочное

Для блеска кожи. Смешать молоко и мед в соотношении два к одному. Молоко можно заменить на йогурт или натуральный сок (к примеру, лимонный или апельсиновый).

На основе растительного масла

Для сухой кожи. В равных пропорциях смешать мед с растительным маслом (оливковым, касторовым или репейным). Можно добавить 2 — 3 капли эфирных масел (мандарин, апельсин или грейпфрут).

Для похудения (с горчицей)

Такая процедура очень эффективно и быстро помогает уменьшить объем проблемных зон в области бедер и талии. Около трех килограмм можно убрать при прохождении полного курса обертывания.

В состав массы для сжигания лишнего жира входит горчица мед в отношении один к двум ложкам соответственно. Для смягчения кожи в смесь добавляется оливковое масло, так как ингредиенты достаточно агрессивные. Полученная кашица подогревается до температуры тела.

Медовое обертываниеПрежде всего, производится тест на чувствительность путем нанесения массы на сгиб локтя. Если кожа не дает отрицательной реакции продолжаем. Далее следует нанести смесь на кожу и обернуть пленкой. Для получения наиболее высокого результата лучше укрыться плотным пледом. В таком состоянии не следует находиться более сорока минут. При малейшем покалывании нужно сразу же смыть маску.

По истечении срока, смесь смывается теплой водой без применения агрессивных и абразивных средств. Далее обязательно нужно увлажнить кожу мягким и жирным кремом.

Такую процедуру можно выполнять не более двух раз в неделю.

В результате медовое обертывание помогает убрать лишние килограммы, улучшить состояние кожи в проблемных участках и уменьшить эффект апельсиновой корки.

Другие рецепты медово-горчичных обертываний вы найдете по ссылке.

Для похудения и устранения целлюлита (с эфирными маслами)

Такой способ не подразумевает нагрева. Следует просто смешать нужные ингредиенты, а именно мед и каплю цитрусовых масел. Далее наносится на участки где появляется незначительный целлюлит. Обертывание в таком сочетании дает меньший эффект, поэтому используется в менее проблемных зонах.

Для здоровья кожи

Великолепным эффектом для оздоровления кожи обладают коричные маски. Корица способна эффективно разогревать кожу и улучшать трофику в подкожных тканях, кровообращение в капиллярах. Используйте рецепт холодного обертывания и предварительно добавьте в мед щепотку корицы, размешайте и наносите на кожу.

Помимо этого данный способ снижает количество подкожного жира. В общем оказывает положительное воздействие и в плане похудения и борьбы с целлюлитом.

Кофейное

Кофе потребуется совсем немного, поэтому возьмите продукт получше, можете сами смолоть качественные зерна перед обертыванием и добавить к меду. В целом данное обертывание является более эффективным вариантом простого медового, так как кофе просто усиливает действие меда. Помимо этого кофейные частички действуют наподобие легкого скраба для кожи.

Перечное

Возьмите примерно 40 грамм перца на сто грамм меда. Обертывание позволяет эффективно расщеплять жировую прослойку и выводит чрезмерную влагу. Великолепный вариант для похудения.

Перец с маслом

Если вы хотите дополнительно снабдить кожу полезными элементами и достичь бархатной гладкости, добавьте к предыдущему рецепту немного качественного оливкового масла. Так вы сможете глубоко насытить кожу и достичь не только идеальных форм, но и гладкости.

Полезные рекомендации

Посещение сауны усиливает эффект от процедур обертывания, ускоряя процесс восстановления проблемных зон. Вследствие кожа становится более гладкой и эластичной. Идеальное время проведения процедуры — вечер, так как затем понадобится отдых. Необходимо учитывать, что выходить на улицу после обертывания не рекомендуется.

Мед против целлюлитаВ борьбе с целлюлитом очень важна регулярность и постоянность использования подобных процедур. Именно поэтому очень важно не прерывать комплекс обертывания. Максимального эффекта можно добиться выполняя процедуру курсами.

В первое время медовое обертывание нужно делать через день, от 10 и до 15 процедур. Затем нужно дать коже отдохнуть и после перерыва в месяц можно будет повторять процедуры. Выполнять их необходимо до того момента, как вам начнет нравиться ваше тело. Но даже потом не стоит бросать. Периодически необходимо повторять обертывание для профилактики.

Важно использовать при обертывании только натуральный мед. Лучше, если вы купите его у проверенного человека. Также во время процедуры горячего обертывания не стоит сильно подогревать мед, так как в этом случае из него улетучатся все полезные вещества.

Можно включить расслабляющую музыку и налить себе чашечку травяного чая. В таком случае медовое обертывание будет полезно не только для вашего тела, но и для расслабления нервной системы.

Отзывы женщин

Ирина, 25 лет

Не имею возможности посещать салоны красоты, но всегда стараюсь следить за собственной внешностью. Медом начала пользоваться относительно недавно, ранее делала только масочки для лица. Теперь делаю полное обертывание для всего тела, для отдельных участков на каждом сеансе.

Катерина, 18 лет

Мне захотелось сделать свою кожу более гладкой и бархатистой и мед стал отличным вариантом. Теперь иногда пользуюсь обертываниями с медом (холодными) и не могу нарадоваться, такие симпатичные и красивые становятся ножки.

Марина, 38 лет

Примерно двумя годами ранее у меня начал появляться целлюлит. Пользовалась и кремом и специальными упражнениями для профилактики, но теперь основным способом является мед. Целлюлита стало намного меньше, наверное в дальнейшем смогу вернуть себе молодой облик полностью благодаря медовому обертыванию.

Инна, 33 года

Для того чтобы избавиться от целлюлита начала пользоваться обертыванием с медом и горчицей. Хороший способ для того чтобы избавляться от апельсиновой корки. Эффект заметен после нескольких сеансов.

Александра, 27 лет

Появились возрастные признаки и узнала об этом обертывании и стала использовать. После первого курса появились заметные эффекты, которыми осталась довольна. Наверное, продолжу пользоваться этим обертыванием, лучше чем Спа-салон.

Смотрите видео по теме статьи:


Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Отзывы (2)

  1. Мария
  2. l.elizaveta.f
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 голосов, оценка: 4,10 из 5)
Loading...

Оставьте отзыв

© Copyright 2017, omaskah.com. Все права защищены.