Как провести уксусное обертывание для похудения и от целлюлита дома?

Уксусное обертывание

Уксусное обертывание для похудения — востребованная и эффективная процедура, которую можно проводить как в домашних условиях, так и в салоне. Польза обертывания обусловлена положительным действием ингредиентов на кожный покров и жировые отложения, которые буквально растворяются.

Перед проведением процедуры требуется изучить правила и алгоритм ее проведения, а также — изучить противопоказания, чтобы не навредить организму.

Эффективность и показания к применению

Показаниями к проведению обертывания являются:

  • жировые отложения;
  • целлюлит;
  • варикоз.

Обертывания с уксусом способствует нормализации жирового и холестеринового обмена, помогают уменьшить объемы тела, избавят от проблем с сосудами и от варикоза. При нанесении уксуса на кожу, он дает охлаждающий эффект, поэтому организм для поддержания нормальной температуры ускорить метаболизм.

Вследствие этого возрастает затрата калорий и активируется процесс окисления содержащих жир клеток, что помогает избавиться от целлюлита и жировых отложений. Кроме этого, уксус помогает вывести излишки жидкости из тканей, поэтому данное средство весьма эффективно.

Для похудения рекомендуется пройти курс из 8-15 обертываний, каждое из которых по продолжительности составляет 45-80 минут. Делать процедуры следует ежедневно или через день. За одно обертывание можно избавиться от 0,5 до 2 килограмм жира. После завершения курса рекомендуется проводить обертывания раз в неделю — это поможет сохранить полученный результат.

Вред и противопоказания

Проводить процедуру не следует при:

  • лактации;
  • желчнокаменной болезни;
  • сердечных или гинекологических заболеваниях;
  • при беременности;
  • при болезнях почек и наличии открытых ран или повреждений на коже;
  • если кожа обгорела на солнце.

Не стоит делать обертывания с уксусом при слабом иммунитете или во время менструации. Важно следить за правильностью проведения процедуры:

  • Обертывание пищевой пленкойСледите за концентрацией приготовленного раствора, чтобы не получить обширный химический ожог.
  • Перед процедурой подготовьте — сделайте разогревающий массаж, для этой цели можно использовать специальную рукавичку.
  • Избегайте переохлаждения — в комнате, где проводится процедура, должна быть нормальная температура, не следует включать кондиционер и устраивать сквозняки. Поскольку уксусное обертывание вызывает повышенное потоотделение, то несоблюдение данных требований может привести к простуде или иным аналогичным заболеваниям.

Проведение обертывания в салоне

Чтобы похудеть благодаря уксусным обертываниям можно обратиться в салон, там процедуру проведут профессионалы. Алгоритм проведения процедуры в салоне такой:

  • замеряют объемы тела пациента, вносят параметры в карту;
  • проводится массаж тела и очищение кожи пилингом;
  • кисточкой на кожу наносится смесь для обертывания;
  • намазанные участки покрываются пленкой;
  • клиент накрывается термоодеялом;
  • выставляется нужный температурный режим;
  • по истечении определенного времени (от получаса до полутора часов) смесь смывают и проводят массаж повторно;
  • последний этап — вторичное измерение параметров тела пациента и внесение данных в карту.

Стоимость одной процедуры может варьироваться от 1,5 до 5 тысяч рублей — это зависит от престижности и пафосности салона, а также от времени проведения обертывания и используемых материалов. После одного обертывания проблемные места уменьшатся как минимум на 2-3 сантиметра, при этом теряется более 500 грамм жира.

Целлюлит на животеМожно ли своими силами убрать целлюлит с живота в домашних условиях?

Узнайте из этой статьи, как сделать обертывание с Капсикамом для похудения и улучшения состояния кожи.

 

Как сделать самостоятельно?

Прежде чем приступить к проведению обертывания дома, необходимо подготовить тело:

  • принять душ контрастной температуры;
  • очистить кожный покров при помощи скраба;
  • провести процедуру массажа, чтобы усилить кровоток и разогреть дерму;
  • подготовить смесь для нанесения и намазать ее на кожу;
  • обернуться пленкой или утеплиться.

Для достижения максимального результата и минимизации возможных негативных последствий следует готовить уксус самостоятельно. Это можно сделать такими способами:

  • Из винограда или яблок отжимают сок, должно получиться не менее литра. Теперь жидкость переливают в стеклянную емкость, перемешивают и накрывают марлей. Состав оставляют на срок около месяца с прохладном и сухом месте, смесь требуется ежедневно перемешивать. Когда появиться уксусный запах, жидкость процеживают и применяют.
  • Обертывание с уксусомКилограмм винограда или яблок измельчается в блендере, в смесь добавляется 20 грамм ржаных сухариков (их можно заменить на небольшое количество живых дрожжей), сюда же вливается литр воды и вмешивается 70 гр меда. Смешанные ингредиенты переливаются в стеклянную емкость, все покрывается марлей, сложенной в несколько слоев, оставляется на 13-15 дней в теплом помещении. После этого отжимается жидкость, помещается в чистую емкость и смешивается с парой больших ложек меда. Банка накрывается марлей и настаивается около месяца до тех пор, пока не посветлеет — теперь ее можно использовать.

Лучшие рецепты

Чтобы похудел живот, можно сделать обертывание с домашним, яблочным или винным. Для того, чтобы процедура не навредила и дала ожидаемый эффект, необходимо развести уксус с водой в одинаковых пропорциях.

Проводится процедура так:

  • в подготовленном растворе смачиваются широкие полоски натуральной ткани (можно использовать плотную марлю);
  • поверх всего следует обернуться шарфом;
  • теперь надо полежать под одеялом 1-1,5 часа.

Для похудения бедер рекомендуется проводить обертывания с винным уксусом, который разводится в пропорции 1 к 4 с водой. В получившейся смеси вымачивают широкие бинты и обматывают ими ноги от щиколоток до пояса.

После того, как наложены бинты, следует дополнительно утеплить тело широкими тканевыми лоскутами — это будет способствовать еще большему потоотделению. Теперь необходимо выдержать как минимум час, после чего можно принять теплый душ или ополоснуться травяным настоем.

Горячее обертываниеНасколько эффективно горячее обертывание для избавления от целлюлита и лишних килограммов?

Читайте по ссылке, как сделать обертывание с применением косметических средств Гуам.

Делаем шоколадное обертывание в домашних условиях — http://omaskah.com/telo/obertyvaniya/shokoladnoe-v-domashnih-usloviyah.html

Чтобы избавиться от целлюлита можно провести холодное обертывание — для этого уксус разводят в пропорции 1 к 3, если кожа чувствительна, или 1 к 1, если она нормально реагирует на такое воздействие.

В подготовленном растворе смачиваются колготки из натурального материала, их надевают и носят не снимая до тех пор, пока уксус не испариться. После процедуры необходимо ополоснуть тело под контрастным душем и нанести антицеллюлитный крем. Если желаете провести процедуру на всем теле сразу, то помимо колготок можно надеть облегающую футболку или кофту с длинным рукавом, но они также должны быть сшиты из натуральной ткани.

Также можно проводить обертывания с пленкой:

  • На тело намазывается разведенный с водой уксус, все оборачивается широкой пищевой пленкой, оставляется на 2-3 часа. Этот способ поможет избавиться от максимального количества жира за одно применение.
  • Мед смешивается с разбавленным уксусом в равных пропорциях, в смесь добавляется мука, чтобы масса стала кашеобразной. Такая смесь наносится на тело, оборачивается пленкой и оставляется на час.
  • Отличный результат дает обертывание из двухсот граммов меда, смешанных с тремя ложками домашнего уксуса и ложкой оливкового масла. Такую смесь требуется выдержать под пленкой не менее пары часов, иначе результата не будет.

Отзывы женщин

Уксусное обертывание против целлюлитаКатерина: «Мне уксусные обертывания помогли вернуться за месяц в дородовую форму — я, не особо ограничивая себя в еде, потеряла за этот срок 10 килограмм. Делала обертывания с пленкой, поскольку считаю, что так тело потеет интенсивнее. Моему ребенку уже 2 года и я до сих пор раз в неделю провожу такую процедуру, мое тело остается в прекрасной форме.»

Олеся: «Мне уксусные обертывания помогли избавиться от целлюлита и, как бонус, значительно уменьшили растяжки на животе и бедрах. Меня в такой процедуре привлекла простота ее проведения и положительные отзывы — я решила тоже попробовать и не ошиблась. Теперь я в свои 36 выгляжу просто замечательно, моей фигуре завидуют даже более молодые девушки.»

Анна: «Я всегда была достаточно упитанной и всегда это меня угнетало. Я испробовала множество диет и различные методики для уменьшения объемов тела, но они либо оказывались бесполезны, либо результат, которого я добилась, вскоре пропадал. Уксусные обертывания начала практиковать пару месяцев назад, делаю их через день. За это время объемы тела значительно уменьшились, кожа стала подтянутой и менее рыхлой, практически исчез целлюлит.»

При проведении обертывания дома важно строго следовать инструкциям и точно соблюдать пропорции, иначе можно получить серьезные ожоги или отравить организм. Также нельзя наносить смесь на уксусной основе нельзя на слизистые, стоит отказаться от поведения процедур и при наличии открытых ран или язв на поверхности кожи. Проводите процедуры как минимум через день на протяжении месяца и тогда получите максимальный результат.

Также смотрите видео по теме статьи:


Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Отзыв

  1. Александра
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (8 голосов, оценка: 4,10 из 5)
Loading...

Оставьте отзыв

© Copyright 2017, omaskah.com. Все права защищены.