Какие маски от целлюлита можно сделать в домашних условиях?

Появление целлюлита – проблема, с которой может столкнуться человек любой комплекции. Даже наличие регулярных тренировок и тщательно подобранная схема питания не гарантируют отсутствие «апельсиновой корки».

А после 30-35 лет целлюлитные отложения появляются практически у всех женщин как результат гормональных изменений, ухудшения циркуляции крови, недостаточной физической активности и иных причин. К счастью, ситуацию реально изменить.

Эффективны ли домашние средства?

Чем более заметны признаки целлюлита, тем сложнее от них избавиться. Наиболее разумным будет комплексный подход: сочетание физической нагрузки, специальной диеты и косметических процедур (масок, массажей и обёртываний).

Даже если посещать салоны красоты и тренажёрные залы нет возможности, исправить ситуацию можно и собственными силами. Правильно проведённые домашние процедуры могут быть не менее результативны, чем салонный уход.

В частности, домашние антицеллюлитные маски оказывают комплексное воздействие на проблемные участки:

• обеспечивают тонизирующий и подтягивающий эффект;
• размягчают мембраны жировых клеток;
• способствуют раскрытию пор и выведению из организма избытка жидкости;
• за счёт активизации кровообращения помогают ускорить выведение жировых отложений.

Чтобы сделать воздействие масок ещё более эффективным, рекомендуется выполнять несколько базовых правил.

• До нанесения средства нужно принять ванну и дополнительно обработать кожу жёстким скрабом – это поможет активизировать кровообращение и удалить отмершие клетки.
• Имеет значение и способ нанесения маски. Средство нужно тщательно втирать в кожу по направлению снизу вверх.
• Повысить эффективность масок поможет создание эффекта сауны. После нанесения маски проблемную зону нужно дополнительно обернуть в несколько слоёв стрейч-плёнки либо фольги, а сверху укутать полотенцем либо одеть тёплую одежду.
• Получить желаемый результат можно, делаю антицеллюлитные маски с интервалом 1-2 дня. Оптимальный результат даст курс из 15 масок, после чего в процедурах стоит сделать перерыв.
• Не обязательно постоянно использовать только один рецепт. Более результативным будет чередование 2-3-х вариантов эффективных рецептов масок.
• В конце процедуры можно обмыться тёплой водой и провести лёгкий самомассаж, помогая организму избавиться от избыточной жидкости. Закрепить эффект от маски поможет использование антицеллюлитного крема, который рекомендуется втирать в зоны с заметной «апельсиновой корочкой».

Что не рекомендуется использовать?

• Важно тщательно придерживаться рекомендаций по рецептуре масок: избыток таких компонентов, как горчичный порошок или молотый красный перец способны спровоцировать ожог. Для чувствительной кожи лучше выбирать более щадящие рецепты с глиной, мёдом и т.д.
• Не стоит наносить средства на ночь и превышать рекомендованное время воздействия.
• Приготовленные из натуральных ингредиентов маски не подлежат хранению: делать их про запас не стоит.
• Эфирные масла – эффективнейшее средство в борьбе с целлюлитом, однако в неразведённом виде наносить их на кожу нельзя.

Рецепты антицеллюлитных масок

С красным перцем

2 ст. л. оливкового масла смешиваем с таким же количеством мёда, добавляем в смесь по 5 гр. красного перца и молотого мускатного ореха. Средство наносится под пищевую плёнку. На коже состав можно держать не дольше 15 минут.

С виноградным соком

Смешать 1 ч. л. мёда, 5 ст. л. свежего сока из винограда и небольшое количество любого крема для тела. Маска может оставаться на коже до получаса.

Глиняные обёртывания

С помощью тёплой воды голубая глина разводится до полужидкой консистенции. Состав маски можно дополнить эфирными маслами любых цитрусовых: лимона, грейпфрута, апельсина, в количестве 3-5 капель. Маска наносится на кожу на 60 минут.

С мёдом

Сам по себе мёд имеет выраженное антицеллюлитное воздействие. На кожу можно наносить как подогретый продукт в чистом виде, так и маски из пары столовых ложек мёда и следующих компонентов:

• 1 ст. л. сухого молока и 2 капли ЭМ апельсина;
• 2 ст. л. любого фруктового уксуса и мука в количестве, чтобы получить аналог теста средней густоты. На кожу средство можно наносить на час-полтора, дополнительно утеплять проблемный участок не нужно;
• половина ч. л. измельчённого порошка красного перца, 2 капли елового или пихтового ЭМ, 2 ст. л. молочка для тела;
• молотое кофе (1 ст.л.) и оливковое или свежее льняное масло (2 ст.л.) .

Из соли и пищевой соды

Средство нужно наносить после душа. Сначала по массажным линиям во влажную кожу втирается сода. Через пару минут увлажнёнными руками втираем в ту же зону слой морской соли. Выполняем лёгкий массаж и смываем средство тёплой водой.

Из спирулины

6 гр. аптечного порошка спирулины смешиваются с 1 стаканом прохладной кипячёной воды. Маска наносится на кожу на 20 минут.

С какао

Пачку (200 гр.) молотого порошка заливаем двумя стаканами кипятка, охлаждаем смесь до 40 градусов и наносим на кожу на 20 минут. Обязательно сверху обернуть проблемную зону стрейчевой плёнкой.

Горчичная маска

2 ст. л. сухого горчичного порошка растворяется в 3 ст. л. воды комнатной температуры. В готовую смесь добавляем сметану и мёд (по 1 ст. л.). Длительность воздействия маски – 15 минут в случае отсутствия сильного жжения.

С эфирными маслами

Любой из предложенных рецептов масок можно смело дополнять эфирными маслами. Выраженными антицеллюлитными свойствами будет обладать смесь из льняного или оливкового масла и одного из приведённых ниже эфирных масел:

• апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое (помогают активному сжиганию жира и выведению избытка жидкости);
• пихтовое, можжевеловое, кедровое (успокаивают раздражённую кожу и обеспечивают интенсивное рассасывание жира);
• розмариновое (помогает активизировать кровеобращение и разрушить жировые бляшки);
• гвоздичное и коричное (ускоряют метаболические процессы в проблемных зонах и придают тонус коже).

Любые масла, кроме розмаринового, можно смешивать для усиления эффекта. На 1 ст. л. растительного (предпочтительнее льняного либо оливкового) масла берётся 1 капля эфирного средства.

Отзывы женщин

• После рождения сына целлюлит стал для меня насущной проблемой. Вроде и поправилась несущественно, но бёдра и живот стали выглядеть ужасно. Стала просто смазывать места, где есть целлюлит, тёплым мёдом. Делала такие процедуры через день, буквально за месяц увидела изменения.
• Пробовала маски из глины для удаления целлюлита – эффект нулевой. Немного лучше действуют горчичные обёртывания или перцовые. Но всё равно такие средства только на начальных стадиях помогают, и то в сочетании с регулярными упражнениями.
• Сделала маску с красным перцем, держала на коже около часа. Пекло очень сильно, сейчас ощущения, как после ожога. Больше так экспериментировать не буду, надёжнее покупными средствами пользоваться.
• Как только заметила первые появления целлюлита, решила срочно принимать меры. На бёдра и ягодицы наношу маску с оливковым маслом и эфирными маслами, держу час-полтора. Результатами довольна, доступно и очень эффективно!

Домашние маски от целлюлита – практичное и доступное средство, которое при регулярном применении даёт гарантированный результат. Упругая кожа, уменьшение объёмов тела, менее заметная «апельсиновая корочка» — этих результатов можно добиться всего за один-два месяца правильно проведённых процедур.

Видео-рецепты антицеллюлитных масок: